Slăbesc cu dietă sau cu alimentație sănătoasă?!

Când mă gândesc la viață sănătoasă un lucru la care mă gândesc e alimentația sănătoasă. Dea lungul timpului am ascultat, atât în cabinet cât și în tot felul de discuții cu prietenii sau cunoscuții, o mulțime de povești despre mâncare, alimentație, sănătate, slăbit, îngrășat, iar slăbit, tentații, pofte și câte și mai câte…. Cumva pare…