Slăbesc cu dietă sau cu alimentație sănătoasă?!

Când mă gândesc la viață sănătoasă un lucru la care mă gândesc e alimentația sănătoasă. Dea lungul timpului am ascultat, atât în cabinet cât și în tot felul de discuții cu prietenii sau cunoscuții, o mulțime de povești despre mâncare, alimentație, sănătate, slăbit, îngrășat, iar slăbit, tentații, pofte și câte și mai câte…. Cumva pare…

Despre mine prin ochii clienților mei

Mi-am făcut curaj să îi rog pe câțiva dintre cei cu care am lucrat dea lungul timpului să îmi spună în câteva cuvinte cum a fost pentru ei/ele colaborarea noastră în cabinetul de psihoterapie / coaching…. Mă simt emoționată și tare recunoscătoare pentru că mi-au permis să particip la intimitatea lor și să îi insoțesc…

Ce pot controla zilele astea?

Traversăm o perioadă destul de delicată din multe puncte de vedere. Suntem puși în situații neașteptate și neîntâlnite până acum. Nu le-au întâlnit în forma aceasta nici cei care au trărit în comunism sau cei care au prins războiul. Sunt multe aspecte care fac ca situația actuală să fie foarte diferită, dar poate cel mai…

“Dacă mergem la terapie înseamnă că suntem Defecți”

Am citit la începutul anului romanul „Defecți” ce prezintă o lume distopică în care in/ne-perfecțiunea este pedepsită, iar cei care sunt descoperiți cu ea sunt marcați cu un D de la Defect. Astăzi într-o conversație primesc replica ce a dat titlul articolului „ dacă mergem la terapie înseamnă că suntem defecți” și m-a dus cu…

Și asta va trece…

ORICE ÎNGRIJORARE TRECE CÂND CITEȘTI ACEASTĂ VECHE POVESTE SUFISTĂ… Un rege și-a chemat înțeleptii de la curte și le-a zis: „Urmează să îmi fac un inel foarte frumos. Am unul dintre cele mai bune diamante posibile. Vreau să pun înăuntrul inelului un mesaj care să-mi poată fi de ajutor într-un moment de disperare covârșitoare. Mesajul trebuie…