Slăbesc cu dietă sau cu alimentație sănătoasă?!

Când mă gândesc la viață sănătoasă un lucru la care mă gândesc e alimentația sănătoasă. Dea lungul timpului am ascultat, atât în cabinet cât și în tot felul de discuții cu prietenii sau cunoscuții, o mulțime de povești despre mâncare, alimentație, sănătate, slăbit, îngrășat, iar slăbit, tentații, pofte și câte și mai câte…. Cumva pare…

Despre mine prin ochii clienților mei

Mi-am făcut curaj să îi rog pe câțiva dintre cei cu care am lucrat dea lungul timpului să îmi spună în câteva cuvinte cum a fost pentru ei/ele colaborarea noastră în cabinetul de psihoterapie / coaching…. Mă simt emoționată și tare recunoscătoare pentru că mi-au permis să particip la intimitatea lor și să îi insoțesc…

Ce pot controla zilele astea?

Traversăm o perioadă destul de delicată din multe puncte de vedere. Suntem puși în situații neașteptate și neîntâlnite până acum. Nu le-au întâlnit în forma aceasta nici cei care au trărit în comunism sau cei care au prins războiul. Sunt multe aspecte care fac ca situația actuală să fie foarte diferită, dar poate cel mai…

2019 #readingchallenge

2019 a fost un an interesant. Cu multe provocari, cu multe deplasari, cu multa munca dar si cu carti super interesante. Mai jos lista mea de anul trecut:     Necredincioasa – Ayaal Harsi Ali Strada Dughenelor Intunecoase – Patrick Modiano Otrava iubirii – Eric-Emmanuel Schmit Eu sunt Malala – Malala Biblia pierduta – Igor…